前两天，枝枝接到一个朋友的电话，她就因为错过了2年的体检，今年体检，发现「早期肝癌」????

那一瞬间觉得：成年人的生活，除了容易胖、容易穷、容易秃、容易生病，其它的都不容易。

而人总是在疾病缠身时才突然醒悟：辛苦拼搏一辈子，健康才是最宝贵的财富，定期体检是有多重要！

定期做体检，但拒绝无效体检！

打工人打工魂，在不断向前冲的时候也别忘了多爱自己，定期做体检，及时了解身体健康状况。

But！做体检，不要做无效体检：

很多人每年都会做体检，检查也没什么问题，但是为什么癌症一查出来，就已经是中晚期了？

其实，很多人多体检做的并不是健康综合检测，没有针对性做体检项目，最终变成浪费钱，做无效体检。

那怎么做到有效体检？

除了基础项目，就是每个人都要做的。另外就是要针对不同年龄、性别以及慢性病群体，进行专项筛查。

不同年龄段，重点检查项目

大多数人做体检，都是直接做基础体检项目，不过，别忽视这些常规检查，这些体检能有效帮助我们早一点发现疾病：

咱们可发现：熬夜、吃油炸、烧烤、辛辣的食物几乎成为现代年轻人的常态，伤胃，又伤肝...尤其是20岁+的年轻人。

30岁大多数上班族长期久坐，缺乏运动，加上偶尔加班的，慢性疾病容易找上门来，女性也要小心妇科病，尤其是HPV感染。

50岁是中年与老年的过度阶段，是心脑血管病的高发期。定期筛查很重要。另外，建议这年龄群体检时重点筛查“三高”以及癌症。

60岁以上抵抗力下降，钙质流失严重，最怕被「骨质疏松」缠上。

所以，除了常规检查，每个人在不同年龄所需的体检项目各不相同，以下就是各个年龄阶段的建议体检项目清单，一定要收藏好！

当然了，有一些特定人群，由于自身的原因，无论是处于哪个年龄阶段，都应该定期做体检，而且针对性地做体检项目。

香港做体检+吃喝玩乐，两不误！

身边总有人问：去香港除了吃喝玩乐，还能做哪些事？

除了游玩，现在越来越多人热衷去香港体检和打疫苗，咱们也可以发现，很多社交软件上都能看到网友们晒出去香港做体检的经历。

针对不同年龄段人群的需求，香港国际专业体检协会为各位来港游客准备了全面的体检服务。

可以带上你的另一半或家人一起做体检+旅行，来一场香港健康之旅，可以借体检的机会，顺便游玩下也是很奈斯~

PS：现在又到了体检高峰期，枝枝来给大家敲个警钟！

我不允许还有姐妹没做的一件事，那就是一定一定要去体检，别盲目跟风吃一堆保健品，其实体检才是真正保命的！早发现早治疗，疾病一定退退退！