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如果青春有张不老的脸那一定是SofiaVergara的样子▼这位《摩登家庭》女星今年已经47岁了但跟27岁的儿子站在一起完全看不出来是两代人不知道的还以为是情侣▼Sofia不仅颜值冻龄身材也是非常抗打跟相差20岁的侄女晒翘臀丝毫不输性感火辣腰臀比，奔五的姑姑甚至更胜一筹▼*图左是47岁的Sofia，图右是她27岁的侄女47岁的女人，还能保持如此前凸后翘的惹火身段，羡慕得外国网友直呼：“她到底是喝了什么神仙不老水？”“年龄成谜，身材无敌”，Sofia这样的“妖孽”，到底是怎么练成的呢？SofiaVergara出生于年，跟拉丁天后夏奇拉是一个镇子出来的老乡，哥伦比亚姑娘从小就长得标致好看。17岁上高三时，Sofia已经出落成“人间尤物”，在海滩上的人堆里被经纪人一眼发现，拉着她拍了段性感的百事可乐广告，轰动了整个哥伦比亚。走秀和约拍随之蜂拥而至，但年轻的小镇姑娘只想在家乡过着简单而美好的生活。第二年，18岁的Sofia嫁给高中男友JoeGonzalez，婚后一年就生娃当了妈，然后考入哥伦比亚大学进修。19岁当妈的Sofia，这脸也太美了吧~可惜青梅竹马的婚姻短短两年便草草收场。离婚、父亲去世接踵而来，母亲和儿子需要照顾，单亲妈妈Sofia只好放弃学业，继续在哥伦比亚当模特。“天生我材必有用”。复出后的Sofia凭借一档旅游节目，在拉美地区声名鹊起，几乎成了家喻户晓的电视明星。超高颜值、四肢纤细、胸器逼人，穿着比基尼到处浪的Sofia，无疑是整个节目最活色生香的收视保障。或许是上天也妒忌她的美貌，总要无端地给Sofia的生活添些麻烦。24岁时，黑道绑匪杀死了她哥哥Rafael。迫于无奈，Sofia带着全家逃离哥伦比亚，闯荡美利坚。“福无双至，祸不单行”。北漂美利坚还没站稳脚跟，Sofia又被检查出甲状腺癌。28岁的她迎来人生至暗时刻：事业没起色，儿子才9岁，母亲已经年迈，自己又得了癌症，现实一下子把她逼得无处可退……但热泪流过，生活还要继续。为了背后的母亲、孩子，她绝不能倒下。怕家人跟着担心，Sofia选择一个人默默承受，偷偷跑到书店查病情相关的资料，医院做手术。甲状腺切除+放射性碘治疗，手术成功后也要一辈子吃药，以保证内分泌正常。“我每天早上起床第一件事就是空腹吃药，然后等上30分钟才能吃早饭。”并且，每隔3到6个月还要去查一次血。经历过病痛的苦，才知道健康有多好。刚到美国时，Sofia并不喜欢健身，对她来说锻炼就像是一种惩罚，每次都会偷懒或找借口躲避。但查出癌症后，她突然意识到了健康的重要。为了变得强壮，为了增强自己的免疫力，就算再不愿意，也要逼着自己去练。不拍戏的时候，Sofia会安排每周三次以上的锻炼，有氧、器械、普拉提统统都在她的训练清单里。杠铃硬拉，锻炼臀腿力量客厅里也会抽空做做瑜伽扔掉垃圾食品，多吃健康食物，比如低脂的牛肉鸡肉、鱼肉、蛋奶、水果、蔬菜。身体很诚实，你怎么对待它，它就怎么回报你。“科学锻炼+健康饮食”让Sofia的身材一点点变得紧致结实，前凸后翘。至今十几年，癌症没有复发，但她心里一直悬着根刺：“每次咳嗽，或者感觉身体有什么不适，都会变得很紧张。”成年人的生活里没有容易二字。就算知道自己是得过癌症的人，Sofia也没能停下工作的脚步，但想成名实在太难！直到年，在美国闯荡了十几年后，37岁的Sofia才等来了《摩登家庭》。她在剧中本色出演的“大笑姑婆”Gloria，身材火爆，有着各种各样夸张的表情，说一口哥伦比亚大碴子味儿、必须配字幕的英文，俘获了全球亿万观众的芳心。从此，Sofia彻底走红好莱坞，连续7年称霸全球电视女演员收入榜单榜首。去年，Sofia还以万美元（约合3.13亿元人民币）位居该榜单亚军，仅次于第一名斯嘉丽·约翰逊的万美元（约合3.97亿元人民币）。年，40岁的sofia还被《人物》杂志评为“全球最美女性”第一名。如今，即便奔五了，她依然是“全球最美女性”排行榜上的常客。俗话说，一顺百顺。事业成功之后，爱情也悄然而至。年5月份的白宫记者晚餐会上，Sofia邂逅了如今的帅老公，比她小4岁的男星乔·曼根尼罗（JoeManganiello）。1米96的肌肉身材，人送外号“巨炮”。高大帅气，身材Man到爆。1米7的Sofia踩上高跟鞋依然有小鸟依人的感觉。“巨炮”本人曾坦白交待：宴会上第一眼看到Sofia，就再也挪不开眼睛。"Ijustcouldnottakemyeyesoffofher"Sofia对老公的身材也是十二分的满意。想偷懒的时候，就把老公的半裸海报放健身房里，激励自己。除了自律之外，在身材管理上，Sofia也是相当舍得投资。几年前，她曾和JLO、卡戴珊家share过一个来头不小的私教，仅六周的课程，就要花费1.5万美元，小10万块人民币。一看就是同款教练，最后效果个个前凸后翘关于健身，Sofia想和大家分享的是：“健身和不健身的女人是会不一样的，从外表上一眼就看得出来，尤其是40岁之后。你需要接受健身已经成为现代生活的一部分。它不仅能改善你的外表，提升你的自信心，延缓你的衰老程度，还对你生活的一切都有帮助。如果有哪位女性跟我一样不喜欢运动，但又希望能够优雅地老去并且健康长寿，那你就必须下定决心去健身了。”47岁的Sofia很多人羡慕索菲娅的生活，性感的身材，帅气的老公，赚不完的钱，好像永远都在大笑，生活从来没有烦恼。其实，翻看她一路走来的经历，就能知道这个哥伦比亚姑娘之前承受了多少磨炼。她得为自己披上钢铁铠甲，才能克服人生的种种考验。对于患癌，Sofia说：“我什么都不怕，什么都不抱怨。积极应对就是了。”她保持锻炼，饮食健康，定期体检，十多年没再复发，47岁的身材练得比27岁还火辣。对于事业，她说：“我刚到美国演电视时，连演员培训学校都没上过，就告诉自己试试看，不行就回老家，有什么可怕的？现在我得了艾美奖提名。”“取得成就的唯一途径，是敢于尝试，敢于冒险。”不费力的生活往往平凡，能让别人羡慕的，往往来之不易。有句话叫做“爱笑又胸大，运气不会差”，说的就是Sofia这种心态乐观、身材爆表，而又敢闯敢拼的姑娘。这样的女人，活该她47岁还辣么美！—END—发现世界美好见闻分享专业健身知识带你领略更酷的生活长按添加订阅▼预览时标签不可点

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