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五

年7月26日

随着生活条件越来越好，人们更加重视健康体检。

体检

可是很多人不知道体检前的准备工作，下面我就给大家介绍下体检前的基本小常识。

1

体检要空腹

吃东西喝水会破坏指标检查的准确性，比如血检、尿检等等。只有空腹时，我们的身体处于基础代谢状态，才能反应出真实情况，尤其是肝功能、血糖、血脂等项目对于空腹的要求更为严格，所以，准备体检的你，起床一定不要忘了别吃别喝，空腹来哦。

2

不吃油腻的食物

油腻食物吃的太多，有可能导致血脂指数的临时增高，不能正常显现，所以如果你准备来体检，体检前3天别吃太油腻的食物哦，吃些清淡食物，让身体保持一个良好的状态是很有必要的。

3

保持良好的睡眠

熬夜对身体基本指标会有很大的影响，如血压、心率、呼吸等，也会影响血液指标的准确性，因此，体检前一个晚上尽量早点休息，保持充足的睡眠质量也是很重要的。

4

不要参加剧烈运动

剧烈的运动可能会引起血液、体液成分的改变，还会引起生理性血糖升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响结果。所以在体检之前，让自己身体调整到一个比较舒适的状态，让体检的结果更具有准确性。

5

体检时间不宜太晚

体检的时间最好为早上的7：30到9：30之间，太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响使检验结果失真，所以，准备体检的你应该尽早去采血，不要耽误了最佳采血时间。

6

避开生理期

女性体检者做好避开生理期，因为在生理期时，体内激素水平会发生变化，导致检查时很多数值与平时不一样，所以建议女性体检者们等月经后5到7天后再来做体检结果比较准确哦。

7

慢性病人不要盲目停药

有慢性病的体检者，不能因为体检就停止服药，如糖尿病、高血压等患者，贸然停药或者推迟服药可能会引起不良的后果，所以建议这些病人应该正常服药后再进行体检。

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以上就是我为大家总结的体检前的基本小常识，希望大家为了检查的准确性，选择最佳的时间，保持良好的作息习惯，放松心情来我中心体检，体检前和体检过程中如果您有什么不适，一定随时联系我中心工作人员，我们将竭诚为您服务。

通讯员：体检科董岩松