1忌食螃蟹、海带和甲鱼食用后对初期妊娠会造成出血、流产之弊。

2忌食米仁和马齿觅，米仁又称薏苡仁，它促使子宫收缩，易引发流产。马齿觅亦使子宫收缩增多、强度增大易造成流产。

3忌食杏及杏仁：杏的热性及其滑胎特性为孕妇之大忌。杏仁中含有剧毒物资小儿食用7~10个杏仁即能致死故孕妇应禁食。

4忌食黑木耳：因其具有活血化瘀之功，不利于胚胎的稳固和生长，故忌食。

5忌食山查：山查有收缩子宫的功效应忌食。

6罐头食品：因其含有添加剂，孕妇摄取过量，将对宝宝不利。

7冷饮及汽水：女性怀孕后胃肠功能减弱，过冷的食品会使胃肠血管突然收缩，消化功能减弱而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质，从而致使贫血，影响宝宝发育。

8菠菜：菠菜中的草酸影响人体对钙、锌的吸收准妈妈食入过量，会下降体内钙、锌的含量，影响宝宝的生长发育。

9猪肝：现代饲料中添加了过量的催肥剂，其中维生素含量很高并在动物肝脏中蓄积，食入过量猪肝，可能使宝宝致畸。

10久存的土豆：因其生物碱的含量很高，吃多了会影响宝宝发育。

11某些佐料：包括花椒、八角、桂皮、5香粉、辣椒等多食会致使孕妇便秘。

12油条：油条中会加入1定量含有铝的明矾，铝可以通过胎盘进入胎儿大脑，造成宝宝大脑发育障碍。

13含咖啡因的饮料和食品：孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内影响胎儿发育。

14辛辣食品：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性强，多食可引发正常人便秘。若计划怀孕或已怀孕的女性食用大量这类食品后一样会出现消化功能的障碍。

15糖：糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺少，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。

16味精：进食过量味精可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

17人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引发气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。

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