年5月17日

健康体检，快乐成长！

《幼儿园工作规程》中指出：幼儿园应当建立幼儿健康检查制度和幼儿健康卡或档案。每年体检一次，每半年测身高、视力一次，每季度量体重一次；注意幼儿口腔卫生，保护幼儿视力。并对幼儿健康发展状况定期进行分析、评价，及时向家长反馈结果。

为幼儿的健康成长，

年5月17日，

深圳市龙华区妇幼保健院的医生们

对我园全体幼儿进行了

健康体格检查。

内容包括：口腔护齿、

眼位及屈光测查。

健康检查开始啦

体检现场，

老师们有序的组织孩子进行各项检查，

并通过讲解、鼓励、表扬

等方式给予孩子心理疏导，

积极营造轻松的体检氛围。

体检过程中，

医生和老师们分工明确，

非常友爱

一边鼓励着孩子，一边认真细致的检查，

整个过程井然有序，

顺利完成了幼儿的体检工作。

口腔护齿

宝贝们可要注意啦！定期做牙齿检查是必不可少的。医生阿姨还告诉我们如何保护我们的牙齿，少吃甜食，养成良好的口腔卫生习惯。早晚刷牙，餐后漱口，牙齿才能洁白、坚固哦!

视力检测

眼睛是心灵的窗户，幼儿园孩子的视力处于一个动态发育的过程中，发现问题应及时干预并治疗，爸爸妈妈平时要多带孩子去户外看看绿色植物，感受大自然，避免长时间使用手机等电子产品。

居家护眼小知识

//1.看书写字姿势正确//

儿童青少年要保持正确的写作业、看书姿势：身体要坐端正，眼睛与书本保持一尺的距离，胸与书桌保持一拳距离，握笔的手指离指头有一寸距离。

坚持"二要"、"二不要

√

"二要"

①读书写字姿势要端正，眼与书本距离应为30-35厘米。

②连续读书一小时左右，应休息片刻或向远处眺望一会儿。

×

"二不要"

①不要在光线暗弱和直射阳光下看书，不要边吃饭边看书。

②不要躺在床上、走路时或在晃动的车厢内看书。

//2.参加户外活动和锻炼//

让孩子增加户外活动和锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。研究表明，每天不少于2小时阳光下的户外运动，对于预防近视有明确的作用。因此家长应该在白天多带孩子在室外玩耍。即使不做运动，只是在户外待着也可以。

//3.减少使用电子产品的时间//

家长在陪伴孩子时，应尽量减少使用电子产品，孩子非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10-15分钟。

因为低年龄、长时间、近距离的使用电子产品，是成为儿童青少年近视增长的主要原因之一。家长应控制孩子过早使用电子产品。

//4.保证营养摄取应均衡//

多食护眼食物

应让幼儿多食鱼类、胡萝卜等富含维生素A的食物。同时动物的肝脏也应该适量的摄取。经常吃些有益于眼睛的食物也能起到很大的作用。常见的有以下几种：第一种，可以多吃胡萝卜、菠菜、韭菜、空心菜、南瓜等补充维生素A。第二种，瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等含有丰富蛋白质，对于保护眼睛有很大的作用。第三种，黄瓜，菜花，小白菜，鲜枣，生梨，桔子等补充维生素C。第四种，丰富的钙对眼睛也有好处如豆类，绿叶蔬菜，虾皮等。

//5.定期复查视力//

父母有高度近视的，孩子近视的遗传概率会更高一些。这时候，要

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