年已经过完了，春季入伍的陆陆续续就要进行体检了，体检在整个入伍环节是非常重要的，也是要刷掉很多人的，体检不合格谁都帮不了，体检关乎着能不能成功入伍，所以提前了解一下，不要让一些本该避免的事情影响到体检结果而被刷掉。下面冠明参军规划刘班长为大家介绍一下。

第一点，刚刚过年，大部分人过年吃的好喝的好，那么从现在开始到体检前就要开始调整自己的身体，早睡早起不要熬夜，有的玩熬夜玩手机眼睛疲劳，视力本来也就在合格边缘，看视力表会有影响，检查的前几天不要乱吃药，不要吃辛辣的东西，更不要喝酒。

第二点，尿检之前喝一杯热水，掐头去尾取中端尿。

第三点，身高减去就是你的标准体重，上下浮动不超过20%问题都不大，瘦的体重不够就多喝点水，喝饱增加一点重量，身子往下压一压。太胖的，体重没有减下来的，没有办法，即使去了也是受罪，稍微卡点边的，就让身子尽量的往上挺拔挺拔。

第四点，血压、心电图，心电图这个东西也是刷掉很多人的，做这个检查一定不要紧张，很多小伙伴之前没有接触过这种医疗设备，心里紧张，这个时候可以转移一下注意力，放松心情，平稳呼吸，调整好之后再接受检查，如果说之前有过心力不齐这种，就憋着气做检查，这是小妙招，可以试一试。

第5点，心理测试，这个很简单，时间也很充足，仔细看好题往好的说，往积极正能量的说就是对的，负面情绪不要选。

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