定期体检是一个好习惯

但面对着密密麻麻的医学术语

大部分人却迷惑了

不知道

该如何选择合适的体检套餐

很多人体检往往是一个套餐“走天下”，20岁小伙和50岁大爷用的都是一个体检套餐，其实体检要因人而异，区别对待，根据自己的年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，全面考虑来选择。

如何挑选适合自己的体检项目呢？其实跟着1个原则走就好，也就是↓↓↓?

“1+x”原则

按中华医学会健康管理学分会发布的《健康体检基本项目专家共识》，体检内容大致分成两类：“基础项目（必选项目）”和“专项检查（备选项目）”，也被称为“1+X”。

?“1”指常规体检项目，包括体格检查、实验室检查和辅助检查。

?“x”主要针对不同年龄、性别及慢性病风险的个体，进行专项筛查。

接下来就详细说说：必要的常规体检项目有哪些？看下面这张表就能一目了然：

▲来源：年《健康体检基本体检项目专家共识》

以上项目，建议年轻人（40岁以下）每年检查一次，中老年人（40岁以上）每年检查1~2次。

不同年龄段、性别应增加什么检查项目？

对于不同年龄段的人，由于高发疾病不同，因此要有不同的检查和

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