btw：图片中的郁金香真的不是我踩倒的！

写了这么多篇文章，都是天马行空，想到哪里写到哪里，没有统一的主题和风格，但是在每一篇里，我都能找到正能量的点，所以就勇敢的传播出去了。

今天拟定的主题“体重”，是一个相对沉重的话题，沉重到我一般不敢提，现在离年生孩子已经四年过去了，体重还是几乎停留在出月子的那一天，四年一点儿没变，估计就这样了，稳如泰山了。

但是我也曾经年轻过，曾经为体重烦恼过，曾经为减重努力过，今天一吐为快，讲清一个事实：我不是什么学霸，不是什么女神，如果一定要捧我为学霸女神那我就勉为其难的接受（喜不自胜，喜极而泣），那也是经历了若干年“女神经”一般的蜕变，才有今天的气定神闲，大彻大悟。

小学就别提了，我是正宗的小胖妞一枚，反正那时候已经觉得自己丑了，反而没有负担无忧无虑，特别喜欢吃，体重任意发展。

初中高中六年真的是懵懵懂懂，好像慢慢的“抽条”了，褪去了婴儿肥，根本不懂得什么叫美，什么叫漂亮，但是自我感觉变化了，至少不丑。那时大部分时间穿校服，其他时间也没穿什么漂亮的衣服，有时候还穿姐姐的旧衣服，大多数时候穿妈妈帮我做的布鞋。高中以前从来不知道什么是化妆品，只是冬天在脸上胡乱抹点防冻防裂的“百雀羚”，还挺香的。

年上大学之后，我清楚的记得上学体检是身高cm，体重斤，非常苗条。二十天的军训过后，我变得又黑又瘦，斤了。现在想想，如果体重一直能保持，哪怕是，该有多好啊！

零食是真正的恶魔。小学初中高中我是特别爱吃，但是仅限于一天三餐的主食，几乎从来不吃零食，第一可能是没有零花钱买零食，第二可能是学习太紧张没时间吃零食，第三最重要的是我压根儿对零食没任何兴趣。真是太感谢那些年努力的自己，不仅在好好学习，无意中居然还在拒绝零食保持好身材，才有了相对比较好的基础。但是大一就全毁了。有了能自己支配的生活费和零花钱，虽然不多，但是我可以偶尔不去食堂吃饭，把餐费变成饼干面包方便面蜜饯等零食。可是大多数时候，我都是吃过食堂的正餐之后，又吃零食，这才是不断变胖的罪魁祸首，都怪华中科大食堂的饭菜太香了。开始喜欢吃零食之后，我还骂自己之前的十几年都白活了，居然没怎么吃过零食，简直是浪费生命。

发现自己体重上涨之后，其实很痛苦，一方面已经没有曾经的苗条没有曾经的美丽自信了，另一方面还在继续吃零食，偶尔用食堂的豆沙饼之类的替代零食，总之就是一天三次正餐之后，还会吃不少东西。

大一暑假的时候，我已经涨到了斤，跟斤相比，太惊人了。暑假回家，所有人看我第一句都是：哟，长胖了。我都不敢出门见人了。暑假在家没吃零食，但是我的胃已经撑大了，让妈妈感到惊讶，怎么一个人能吃那么多。我开始在父母面前吃的少一些，不想让他们担心我会变的更胖，但是还是会感觉好饿，等爸妈下地干活之后，我会去厨房偷偷继续吃。这种痛苦的经历后来被我的营养师同学定义为“暴食症”，我当时没有发觉自己有什么病，没想到是这么严重的问题。同学说，对于“暴食症”患者，食物就是我的药，我必须得吃药，才能维持正常的身体状态。

或许“无知者无畏”反而是好事情，庆幸当时我没有为自己戴上“暴食症”患者的帽子，想着一切顺其自然。当时宿舍几个同学都在大一长胖了一两圈，只不过我长胖了三四圈，算是特别突出的胖子了。

大二的时候，一切都变了，但是说不出哪里变了。原来是十八九岁的女孩子们都开始爱美了，会相互比较谁更漂亮谁更白，谁身材最好最会穿衣搭配。最重要的一点，那是一个以瘦为美的年代，任何的微胖都可能大大影响美丽指数，因此同学们开始了各种减肥妙招。我们几个大一胖了想减肥的同学就开始结伴减肥，各种方法都用了：不吃晚饭，晚上跑步；不吃零食，只吃水果；包着保鲜膜在腰上跑步；跳健美操；苹果减肥法……大家热火朝天，不减到理想的体重决不罢休。

现在想想，可能是大一大二课相对比较少，大家有时间折腾，大一先折腾胖了，大二再折腾减肥，这样就每一天都很充实，每天除了上课做作业自习看书之外，其余时间都在减肥。大二减肥的效果有一些，还比较明显，我的体重减到了左右，偶尔贪吃之后就迅速节食回归到，这个还是勉强能忍受的数字。

大三了，课非常多，实验，作业，铺天盖地，都是专业课，考试又相对更难。我变得没有时间吃零食，没有时间减肥，每天在上课教室和自习教室之间奔波，刻苦用功。没想到一年之后，我的体重不知不觉回到了斤，意外之喜。看来可以总结为：让自己忙起来，就不会让自己胖上来了！

大四了，由于我属于保研一族，有个说法是：“保研的同学开始过猪一样的生活，找工作的同学开始过狗一样的生活，考研的同学开始猪狗不如的生活。”有点夸张了，但是我好像确实开始了猪一样的生活，大四的课比较简单，也没有太大的压力，毕业设计也是按部就班。好像发现体重又悄悄上涨了，我开始了规律的每天跳一段健美操，有意识的每顿少吃一些，多喝水。大四下学期快毕业了，各种饭局多了，各种森林公园烧烤之类的活动也多了，我体重不涨都难。还好，我一发现就把这个苗头掐掉，学会了控制体重，用到的方法应该属于自适应控制、鲁棒控制？作为控制系的同学，我控制住了自己的体重增长，算是专业知识学以致用了。

年我到北京念直博，入学体检，体重。我想着，大学四年起起伏伏，痛苦和开心，一切还是回到了年的原点。无疑，对于我的体重控制，我是成功的。

直博六年，压力与纠结同在，可以夸张的说，经常吃不好睡不好，也非常注重饮食搭配，杜绝再次发胖的可能。体重维持较好。

年我到长沙工作，入职体检，体重。胖了一点，是我可以接受的范围，毕竟年纪大了，有点发福了。

清楚的记得入职新训住在北十八栋宿舍的三个月，当时宿舍有两个小美女巧巧和糖糖，很神奇，我们三人的身高都在左右，体重都在左右。那是好开心好开心的一段日子，跟这两个小女生在一起，我觉得自己变得年轻多了，和她们分享好多心情和故事。其实最开心的是听她们夸我身材好（巧巧和糖糖不要打我，我说的都是心里话哟），谁叫巧巧那么会夸人呢！还记得有一次她夸到我心坎上去了，她说：姐姐你没住我们宿舍之前呢，我想有糖糖那样的细腰，糖糖想有我这样的美腿，现在你来了，你居然同时拥有了糖糖一样的细腰和我一样的美腿，太过分了！亲爱的巧巧和糖糖，如果让我永远活在那样的身材里，该是有多幸福啊！

工作一年，有点心宽体胖了，但是还是能够控制在斤。

一孕毁所有！这是我的噩梦。

怀孕生宝宝前一天，我的体重达到恐怖的斤，算一算，整整胖了52斤，这是非常危险和不正常的，都怪我怀孕期间吃的太多了。身高cm，体重斤，是不是比球还圆的样子？

记得那段最胖的“带球”日子里，我就像一堵厚厚的墙，走路都觉得沉重，还好我那时天真的以为一生完宝宝就会瘦下来，所以居然没有太多的痛苦。只是每次走在路上，看到一个比较胖的人走过来，我就会问卢老师：我比那个人胖吗？心想我认为那个人已经很胖了，我难道比她还胖吗？卢老师只会实话实说：亲爱的，你比别人胖多了！！！我突然想起高中有一次，我和两个死党一起八卦别的同学，我居然很毒舌的说过：如果我变成谁谁谁那么胖，我估计会跳楼。还好还好，当我斤的时候，我居然傻傻的活了下来。

生完宝宝立马上秤，我斤，宝宝7斤1两。看着斤，我想我该怎么办？

没想到大夏天做月子，每天流汗特别多，也是一个减肥的好方式。到我出月子那一天，体重斤（又是，居然就是这么巧，和我2年大一最胖的时候一样了），足足减了20斤。基本上就看不出来特别胖了（其实很明显，这只是我的自我安慰而已，从最初的变成那时的，整整18斤肉肉，怎么可能不胖呢）。

产假结束之后开始步入工作正轨，我没有决心和毅力像大学那样去减肥，一切顺其自然吧。今天是年10月13号，我的实时体重是斤，尽管这个仍然不是我想要的体重，但是整整四年了，我再没有太大改变，其实和怀孕前相比只重了10斤了，只怪我当初孕期没好好控制体重，我终于明白了：所有吃过的东西，都会有体重来帮我记住，体重从来就没有欺骗过我。

前几天通过我的营养师同学，看到她生宝宝后已经减回了原来的体重，我又心动了，我也想开始一个挑战，减到斤。我问她，四年了，我的体重几乎都没变过，现在想减肥还来得及吗？身为国家高级营养师，同学肯定的告诉我：只要你想减，什么时候都不晚！

我信心大增，将要开始我的减肥计划了。少吃，跑步，天天散步，……我试试看（怎么觉得说的这些自己都没有底气呢？）。

原来，无论什么时候，我都还是想做自己最想成为的人，我想通过努力变成自己心里真正美好的样子，但愿这次也能成功。为我加油吧。

所有志同道合的小伙伴们，一起加油努力！

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