随着老龄化社会的到来，我们身边的亲人、朋友有不少逐渐步入中老年人的行列。年龄界限也在被打破，现在，65岁的大爷跑得比很多年轻人还轻快！

老年人的特点是全身各器官的功能和结构发生退行性变化，不少疾病会「趁虚而入」，一些特定疾病的危害也会增大。

因此，中老年人，特别是50岁以上、有家族性疾病史或具有其他高危因素的人群，应该定期进行体检。必要时进行有针对性的检查，尽早发现和控制常见病、多发病。

常规健康检查的频率

医院去进行一次常规健康检查？这个问题根据年龄、性别、职业、健康状况和家族病史等，因人而异。

一般来说：身体健康的年轻人：通常每1～2年进行一次常规体检。但体质较差，尤其是有高血压、冠心病、糖尿病、精神病和肿瘤等疾病家族史的人，建议每年检查一次。中老年人：由于各方面机能的下滑，自觉身体状况不如从前，检查的间隔时间应缩短至半年左右。特别是60岁以上的老年人，间隔时间应在3～4个月左右。与有毒有害物质密切接触工种的人员，还应定期专项检查，以便早期发现职业病。

体检项目

面对繁多的体检项目，很多中老年人常不知作何选择。目前我院体检中心，会针对不同人群制定不同的「体检套餐」，根据个人情况和医生的专业建议选择适合自己的「套餐」即可。

常规健康检查套餐：一般体格检查：内科、外科、妇科、耳鼻喉科、眼科、肝病科的专科检查；功能检查：心电图、胸片、B超（包括肝、胆、脾、肾和生殖系统）等影像学检查，可根据自身情况适当增加心脏彩超检查；生化检验：血、尿、便常规及血糖、血脂、肝肾功能、甲状腺功能和乙肝五项等化验检查。除此之外，情绪抑郁、焦虑、烦躁的人还可加一项心理咨询。

中老年体检要懂得「加餐」：

推荐中老年人，特别是50岁以上的中老年人除了常规体检，有针对性进行体检「加餐」。

心脏检查

对于暂无症状的冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病，通过常规心电图很难被发现，致使中老年人常常忽视了这方面的问题。 　　

建议：有心律失常、心悸、心慌的老年人，建议做24小时动态心电图；

有胸闷气短、活动后气促、左侧胳膊酸痛等症状的人，医院做心脏专科检查，例如冠脉CT、冠脉造影等。

脑部检查脑梗塞、脑溢血的发病年龄年轻化，但许多人在常规体检中并未选择做脑部CT或磁共振。建议：经常头晕、头痛、眼花或自觉一侧肢体无力的人，在条件许可时，可以做脑部CT或磁共振检查，帮助早期排查疾病。

癌症筛查

有资料表明，35～50岁年龄段的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第一位。建议：50岁以上的人，最好每年做一次癌症筛查。近年来癌症的发生有年轻化的趋势，建议有家族史或相关危险因素的年轻人也要重视这类检查。

胃肠镜检查

胃肠镜检查可发现一些癌前病变，如胃溃疡、大肠息肉等。

建议：在35～40岁时可开始做第一次胃镜和肠镜检查，如无异常，以后可3～5年做一次；如果条件允许，检查间隔可更短一些，特别是有胃肠道肿瘤家族遗传史的人群，更应引起重视。

骨密度检查

骨内钙质一般从30多岁就开始流失，骨质疏松在初期的症状并不明显。建议：40岁以后，腰部、骨盆、背部、膝关节等部位如持续性疼痛，就需要检查骨密度，提早防治骨质疏松。

餐后血糖检查

一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而，如果餐后2小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量减低，大血管病变此时警钟已响起。建议：40岁以上、有糖尿病家族史、肥胖、有高血压的人，除了查空腹血糖外，还应作餐后血糖检测。

乳腺检查

乳房自检以及乳腺癌的筛查，很可能会帮助女性朋友尽早发现病患，提高预后质量。建议：40岁以上的女性每年查1次乳腺钼靶。有乳腺癌家族史的女性，更建议应每年查1次乳腺磁共振。

前列腺检查

人到中年，前列腺开始衰退，结缔组织增生，需要引起注意。

建议：进行体检时增加前列腺超声检查，以便及早发现异常。

眼底检查

不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现。比如，观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化甚至脑动脉硬化的程度。建议：45岁以上，应每年检查眼底一次。对近期发生视物模糊并伴有头痛者，更需此项检查。

口腔检查

俗话说「牙疼不是病，疼起来真要命」。如果刷牙时流血、口臭、牙齿松动、吃过凉或过热的食物会敏感和酸痛等，都说明可能有牙周病。建议：有以上症状时就应该找口腔医生检查和治疗，最好定期进行口腔检查，每半年一次。

最后，没必要过度体检

说了那么多该做的体检，还必须提醒大家，没必要过度体检。

首先子女要多陪伴父母舒缓焦虑，多倾听、多理解。

体检时与医生有效的沟通非常重要，医生会给你专业性的建议。胸片不需要每年都拍，如果近期内做过胸片，就可以去掉胸部X线检查。常年嗜烟的老年人应该定期做一次低剂量螺旋CT检查，对无症状的早期肺部肿瘤，这是最佳初筛手段。

老年人多发疾病

通常包括以下三方面：

1、老年人特有的疾病

这类疾病只有老年人才得，并带有老年人的特征。在老年人变老过程中，机能衰退和障碍发生，如老年性痴呆，老年性精神病，老年性耳聋，脑动脉硬化以及由此引致的脑卒中等等。这类与衰老退化变性有关的疾病随着年龄的增加而增多。

2、老年人常见的疾病

这类疾病既可在中老年期(老年前期)发生，也可能在老年期发生。但以老年期更为常见，或变得更为严重。它与老年人的病理性老化，机体免疫功能下降，长期劳损或青中年期患病使体质下降有关。如高血压病、冠心病、糖尿病、恶性肿瘤、痛风、震颤麻痹、老年性变性骨关节病、老年性慢性支气管炎、肺气肿、肺源性心脏病、老年性白内障、老年骨质疏松症、老年性皮肤搔痒症、老年肺炎、高脂血症、颈椎病、前列腺肥大等等。

3、青中老年皆可发生的疾病

但在老年期发病则有其特点，这类疾病在各年龄层都有发生，但因老年人机能衰退，同样的病变，在老年人则有其特殊性。例如，各个年龄的人都可能发生肺炎，在老年人则具有症状不典型、病情较严重的特点。又如，青、中、老年皆可发生消化性溃疡，但老年人易发生并发症或发生癌变。