老宋今年刚退休，以前干销售工作总是会出去应酬，喝酒吃肉是避免不了的了，虽然也有啤酒肚，担心自己血糖会不会高，但是每次测完血糖值都没超过7.0，所以觉得自己身体健康的呢，没有血糖高的问题，这每天不喝点酒，还怪难受的，所以每天晚上也会给自己来点硬菜，喝上点白酒，美其名曰，每天喝点白酒，只要不多喝，对身体就没伤害。

可是前不久，老宋感觉自己视力似乎下降了，每天晚上还会觉得渴，总是起来喝水，爱人总觉得他这症状像患上了糖尿病，可他认为自己空腹血糖值才6.7，怎么可能得糖尿病，就是不信。

最后在家人百般劝说下，医院检查，没想到这一查，还果真是糖尿病，老宋感到奇怪自己的空腹血糖值明明不到7.0，怎么也是糖尿病呢？

医生告诉他：空腹血糖值小于7.0，并不见得就不会得糖尿病。

估计很多人都和老宋一样将空腹血糖值当作判断糖尿病的唯一标准，认为空腹血糖不高，就不是糖尿病。其实这种判断方法是非常错误的。虽然空腹血糖值是判断糖尿病的标准，但并不是唯一的标准，判断糖尿病人的标准有三个：一是空腹血糖，二是餐后两小时后的血糖值，三就是糖化血红蛋白。

这三个标准中只要有一个数值超过标准，就说明有可能有患上糖尿病的风险。

为什么这么说呢？因为我们知道患上糖尿病的原因具有多样性，平时饮食习惯，压力过大，甚至剧烈运动等都可能导致糖尿病的发生。

所以如果只凭单一的空腹血糖值来判断是存在糖尿病风险，显然不够全面，如果想要准确判定，那么就需要对此进行精确评估，也就是说要根据以上三个标准进行测量，然后反复进行综合评定才能进行确诊。

就像老宋这样的例子，如果只是认为空腹血糖值不超标，就没有患上糖尿病的风险，显然就会判断失误，耽误了治疗。

所以中老年朋友一定得注意，不要只靠空腹血糖值就简单进行判断，如果发现自己身体有异常，医院进行检查，请医生根据三项指标，综合进行诊断。

对于糖尿病来说，越早发现越有利于进行干预和治疗，也可以起到很好的控制效果，可以很好地降低糖尿病并发症。

所以对于糖尿病高危人群来说，一定要定时体检，可不能自已简单的量下空腹血糖值进行判断。

哪些是糖尿病高危人群呢？

1、年龄过了40岁以上的中老年人；

2、血压和血脂异常的人，有2型糖尿病家族史的人；

3、生活饮食习惯不好，肥胖者；

4、长期进行抗抑郁，抗精神病治疗和长期服用他汀类药物的病人；

患上糖尿病后，除了服药控制外，还必须注意饮食调理，加强运动。有些患者认为自己按时吃药就没问题了，这种想法是不对的。如果只是吃药，而不在生活上进行控制，也是不能很好控制住血糖值的。

这里建议大家，平时可以常用青钱柳、牛蒡根、桑叶、决明子、葛根、菊花、荷叶、沙棘、山楂、玉米须等材料，按照配方组合搭配在一起制作成青钱柳牛蒡茶泡水喝，对降低血糖，血脂，血压以及养护心血管都大有帮助。

总之，治疗糖尿病的三驾马车：服药，饮食，运动，一个都不能少，只有这样才能让血糖保持稳定，减少并发症的出现。

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