??许多疾病早期症状并不明显，可能凭借自己的感觉并不准确，也无法及时发现病状，等到出现症状时，已经是病情比较严重的阶段了，所以“平时没必要体检，等生病时再去治疗的想法是不可行的”。那么如何体检才能提高疾病筛查率呢？答案是避开体检的七大禁忌。
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一、忌过度空腹。为了保证检验结果的准确性，很多项目要求病人进行空腹采血，但过度空腹亦会影响检验结果的准确性。若空腹时间超过18小时，某些检验结果会出现异常结果，如血糖回因空腹时间过长而降低，易误诊为低血糖…
???空腹标准为：抽血前一天晚上，尽量保持正常饮食，饭菜清淡，不能喝酒，饭后不喝咖啡，浓茶及某些糖分含量高的食物，第二天早晨起床后不吃早餐，不喝水或少喝水，不做剧烈运动，医院后静坐五到十分钟后抽血。
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二、忌过晚抽血。人体代谢不是恒定不变的，处于可波动状态。体检抽血要求早上7:30～8:30空腹抽血，最迟不可超过12:00，太晚会因为体内生理学内分泌激素的影响，使检测结果失真。
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三、忌剧烈运动。剧烈运动会引起血液体液的改变，即使轻度运动也会引起生理学血糖的升高，内分泌激素水平含量改变，从而影响结果。所以体检前不应进行剧烈运动，轻度活动也应避免。
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四、忌油腻饮食。油腻饮食是影响血脂最主要的原因，血脂检查要求空腹12小时后进行，晚餐后不宜进食其他食物。为保证结果的准确性，受检者在体检前3天内不宜进食油腻高脂食物，不可饮酒。
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五、忌情绪波动。紧张，情绪激动可影响神经-内分泌功能，使血清乳酸、血糖、非酯化脂肪酸等升高，受检者在体检前应保持情绪平稳，切勿紧张激动。
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六、忌生理期体检。妇女生理期、妊娠状态下均可使检测结果生理学波动，所以女性经期前后不宜进行妇科检查、血常规、肝功能检查等。
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七、忌盲目停药。空腹采血针对一般人群适用，但对于慢性病病人应区别对待。如某些高血压病人及糖尿病病人，贸然停药可能引起严重的问题。此类病人应服药后接受检查。若服用某些抗生素类药品或维生素C及减肥药等，应停药三天后接受体检。
???体检是提早发现病症的重要手段，正确体检能更好的反映自身身体情况，健康体检的真正意义并不只在于检测身体有没有疾病，还要看有没有得病的风险，充分了解自己的身体状况，根据体检报告的数据及时调整自身的生活方式、饮食习惯等，达到主动管理健康治病的目的。
摘自人民网健康卫生频道《体检前有7大禁忌:过度空腹太晚抽血和情绪波动》
