女性在运动中最易发生的习惯性扭伤是踝关节扭伤

与男人相比,女人更容易拉伤膝、踝等关节的韧带专家表示,这是因为女性髋部宽大,使韧带承受作用力过大,因此女性的韧带天生就比男人脆弱得多其次,女性的运动反应一般比男性慢,出现危险时,不能及时缓解,也就更易受伤

如果hpv病毒持续呈阳性,就需要特别注意,把宫颈癌排查改为半年一次而如果hpv病毒和宫颈刮片阴性的话,可以延长到两年查一次

下列女性要加查hpv病毒(人类乳头状瘤病毒):

因此,每天起床后做一下全身伸展运动,可以让肌肉醒来,还能柔软肌腱、韧带、关节

女性韧带天生脆弱

长期阴道炎、性生活早、多个性伴侣或者生育年龄偏小的女性,可以加查一个hpv病毒

对于成年以后的女性入职体检不合格,妇科检查有一个常规检查的模子可以遵照,那就是:妇科医生的检查、白带常规、宫颈刮片和b超,看看子宫、卵巢、输卵管有没有病变这些检查可以帮我们发现子宫颈癌、子宫肌瘤以及阴道炎、宫颈炎等一些炎症,及早治疗这样的常规体检每年要做一次

18~45岁的女性需提防卵巢癌:

女人怀孕后体内激素水平发生变化,引起关节韧带松弛,因此女性在孕期中要尽量少做或避免做重体力劳动,避免给非常时期的韧带雪上加霜

1、腰腹明显变大;2、痛经;3、腹部包块因为孩子腹壁比较薄,洗澡时家长比较容易摸到腹部包块,如果孩子腹痛也要考虑生殖系统出毛病的可能性

未成年:有症状需做b超尿常规不能少

35岁的张女士患乳腺小叶增生已经很多年了,她在每年的体检中都做乳腺检全身体检前注意事项查,今年在做钼靶的时候,发现有几个米粒状散发的小瘤,经过活检发现,是直径一毫米多的最早期的原位癌由于发现早,手术切除肿瘤,既保住了乳房,也无需化疗郑州大学一附院体检科科长李抒云给记者讲到这个案例的时候提醒女性:每个体检项目都不要遗漏,更不能有去年查过了今年不用查的心理,而且随着年龄增长还要增加一些项目多次扭伤会使踝关节局部血液循环不畅,组织弹性下降,甚至可造成腓骨撕脱性骨折、外侧韧带完全断裂等严重后果一旦韧带拉伤,需好几个月才能治愈

35岁之前:做好妇科常规体检和宫颈癌排查

河南中医学院一附院体检中心主任赵惠利还提到一点,那就是,尿常规是各个年龄段的女性体检都不能忽略的她解释说,这是因为女性尿道口比较高考体检表短,比较容易出现泌尿系统感染,甚至有些孩子,出现了肾炎,如果可以早些通过体检发现,就不至于恶化甚至到尿毒症的程度,选择尿液分析和沉渣试验一起做,结果可以相互对照,更精确

这个时期是卵巢癌的高发期,但卵巢癌在任何年龄都会发病,包括新生儿,而且有一定的家族聚集性,因此有家族史的人在高发期最好半年做一次b超检查

女人体检项目要随年龄增加

边爱平提醒家有女孩的家长应注意观察孩子做好检查,如果有以上症状,建议做b超检查,像卵巢肿瘤、子宫畸形是各个年龄都会发病的

30~36岁的女性要预防宫颈癌:这个年龄段是女性宫颈癌发病的第一个高峰期,该年龄段的女性最好每年做一次宫颈刮片检查,tct细胞学检查是最准确的

很多人都以为,妇科全身体检项目有哪些检查要在18岁成年、有性生活史以后才做的,其实这是一个误区郑大三附院妇产科主任医师边爱平讲了这样一个案例:患者是一名小学生,有段时间,家长发现她腰明显粗了,以为是吃胖了,没有在意,后来发现孩子的腰围越来越粗,像成年女性足月妊娠一样,就带她到医院检查,结果是卵巢肿瘤边爱平提到,18岁以前的女孩如果没有症状不需要做妇科体检,但出现以下三种症状需要格外注意:

女性对运动量大的活动适应性差,容易造成肌肉拉伤与韧带的劳损,因此在运动中要注意准备活动和循序渐进;多选择以腿部活动为主的各种体育活动,像乒乓球、羽毛球、游泳、健美操等,均可增强腿部的弹跳力,增强肌肉和韧带的柔韧性

提醒:不妨多选择以腿部为主的体育活动