每年第四季度是不少企业和机关团体体检补检高峰。

不过，抱怨的人却不少……

“单位体检能查出什么问题？”

“早起饿着肚子去排队，不如在家睡懒觉。”

实际上，体检并非“鸡肋”！

今年十月底，广州某事业单位体检，多名女员工里查出早期和中期乳腺癌三人，远超全市平均水平。

消息一出，一些漏医院参加补检……

陈庆瑜教授中医院体检中心主任

“体检应该一年一检。年底是盘点自己这一年‘健康资产’是盈利还是亏损的最佳时机。”

理想的体检应该量身定制，结合自身疾病史、生活习惯、家族患病史等，体现个性化特点。单位体检众口难调，但只要体检项目设计得当，“团餐”和自费“小灶”相结合，就能实现个人健康收益最大化。人们对体检的误解较多！

“有些人体检结果正常，没过多久却查出疾病。这并不意味着体检无效，与疾病自身特点、检查项目的选择、承检单位设备、人员素质和检验质量等等因素均有关。”

以体检必选项“空腹血糖”为例，空腹血糖异常是糖尿病主要诊断线索，但有些糖尿病患者表现为餐后血糖升高，体检时空腹血糖可能接近正常值，如不查糖化血红蛋白和餐后血糖，单看空腹血糖检查结果，就可能漏诊。

如今癌症发病率走高，

要通过体检实现癌症的早期发现，

就更需要选对检查项目！

以肺癌为例，体检中常用的胸部X光检查难以准确揪出小于1厘米的早期肺癌，有肺癌高危因素如长期吸烟的人应该首选低剂量肺CT进行肺癌筛查，价位大约在元左右。怎样体检最划算？

吃完“团餐”再开“小灶”！

单位体检“团餐”作为用人单位给员工的福利，主要是针对常见病、多发病的基础检查。在有限的预算范围内，巧妙地做“分组加减法”，也可以实现健康效益的最大化。

应根据员工的年龄和健康风险，分为青年组、中年组和老年组，通过科学地设计和组合不同的检查项目，实现“分桌用餐”。员工则可在享用体检“团餐”的同时，根据自身健康状况，自掏腰包再开“小灶”，在医生的专业指导下“加餐”做若干检查。

一个烟民的抽烟年限乘以每天抽烟支数，得到的“吸烟指数”如果高于，就属于肺癌高危人群，不妨多花几百元，改做低剂量肺CT更为准确安心。＜35岁组养成“健康理财”好习惯

一般来说，35岁以下的职场年轻人健康风险相对较小，癌症等重疾发病率不高，体检重在摸清“健康家底”。提醒年轻人应养成健康“理财”好习惯，定期盘点“健康资产”。

“年轻人的血脂血糖一般问题不大，查血脂两项或四项都可以。”陈庆瑜说，体检项目通常都包括血、尿常规、肝肾功能、血糖血脂尿酸等代谢指标和各科体检、胸片、B超等，女性则加上常规妇检、宫颈癌筛查。

一些饮食习惯不良、生活作息不规律、缺乏运动、超重的年轻人，健康资产的“亏损”会比同龄人更早地表现出来，应根据体检结果，及时改变不良生活方式，扭亏为盈。

35-45岁组

代谢性疾病初现端倪

35-45岁人士通常已进入管理层或成为职场中流砥柱，糖尿病、高尿酸血症、心脑血管等代谢性疾病初露端倪，有些人还面临心脑血管相关猝死的威胁。近年来，由于肿瘤发病的年轻化趋势，一些受生活方式影响较大的癌症也有可能提早“光顾”这一人群。

因此，体检“团餐”要在青年组的基础上，除重点







































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