粽香四溢的端午节已经过去，暑气熏蒸的天气宣告着夏季的时代到来，随着天气越来越热，男孩的沙滩裤，女孩的吊带裙都陆续重新出现在人们的视线中。夏天是女孩子们显露曼妙身材的季节，嫩滑的皮肤可以用防晒霜和遮阳伞来保护，但是身体的内在问题要如何保护呢？有一些只有女孩子自己才知道的事情，让不少女孩子苦恼不已，因为夏天也是一个妇科疾病高发的季节哦。

夏季的空气是闷热潮湿的，这样的大环境很利于病菌的繁殖生长，人们的体能消耗大，更加考验人们的身体抵抗力。因为女性的生理结构特殊，外阴部汗腺特别丰富，加上出汗多，很容易使外阴局部长时间潮湿，如此情况下细菌便会加速繁殖，对女性的健康趁虚而入，从而引发阴道炎、尿道炎、宫颈炎等妇科炎症，让女性的性感美丽大打折扣。

有些妇科病除了是自身与天气的原因之外，更多的是与亲密的伴侣有关，所以女性朋友们在夏天与老公亲密的时候就需要更加注意卫生了，做好清洁卫生，可以大大减少细菌的滋生繁衍，避免患上妇科炎症。那么要如何注意日常护理和清洁呢？接着往下看吧：

专家提示，女性日常护理和清洁：

第一，要注意日常的清洁卫生，养成每天都清洗私处的习惯，除了用清水之外，可以在医师的指导下选择一些含有中草药的洗液（不建议每天使用），可以有效抑制有害菌的繁殖，给私处带来清爽舒适。

第二，经期格外要小心，一定要勤换卫生巾，勤洗澡，不然又闷又热的环境，还被厚厚的一层卫生巾隔离，会给有害细菌提供繁殖的机会。

第三，适量运动，合理饮食，提高自身免疫力，注意补充水分，保证充足的睡眠。

很多时候，妇科疾病都有一定的潜伏期，在早期往往是不容易发现的，只有定期进行检查，适时检测，这样才能及早的发现，尤其是在妇科疾病多发的夏季，到医院做一次健康体检是非常有病要的。对自己的健康重视，可以让你在后期少吃很多苦头。

体检小贴士：

准备参加体检，建议从检查前晚上8时后避免进食和剧烈运动，保持充足睡眠。女性要避开经期。

体检前几天要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。

体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。

体检当日，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜。

体检当日早晨要禁食、禁水。

进行妇科B超检查，请保持膀胱充盈（胀尿）。

如需妇检，检查前请排清小便，再到妇科检查。

如果您正在妊娠，请不要参加X光的检查。

妇女在月经期内请不要留取尿液标本及妇检，月经期后再做检查。