体检能够及时发现疾病及潜伏的高危因素，认识到自己身体某些部分的运行正常与否，可以让自己提前发现一些小毛病，通过细微的调整避免疾病的发生。

专家提醒大家

由于老人消化系统逐渐退化，如果在体检前吃了不该吃的东西会对体检结果有很大的影响，因此要了解一下老年人体检前吃什么好，以便于检查的结果更准确。

老人人体检前吃什么好

在体检前三天，老年人要忌吃高糖、高脂食物。这些食物会刺激人体内胰岛素水平升高，导致体内的蛋白质、脂肪、热能、碳水化合物等代谢出现紊乱，最终导致血糖升高，吃了高糖食物做体检就会对血压、血脂、胆固醇等结果造成很大影响。因此在体检前尽量吃一些清淡的食物。

影响中老年人体检结果的还有体检前的运动、情绪和睡眠等，在体检前除了不能吃高糖高脂的食物外，还不能做剧烈运动，保持良好的心态，良好的睡眠，以保证体检报告有意义。

供稿：邵威丽

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