肝炎是一种常见的传染病，这种疾病虽然容易传染，但是并没有人们想象中的可怕，只要做好预防的措施，是可以避免肝炎的传染的。而对于肝炎患者本人，只要积极的配合医生的工作，积极治疗、适当休息和补充营养，这样是有可能在短时间内恢复身体健康的。但是要注意的是，治愈后仍然要小心，不要劳累过度，否则容易复发，患上肝炎综合症。

肝炎后综合征

是指肝炎患者愈合后所出现的以植物神经紊乱为特点的综合病症，患者可出现乏力，头晕头胀，胸闷心慌，失眠多梦，易疲劳、食欲不振等多种症状，想要预防肝炎后综合征，防止肝炎复发我们先来了解下复发的原因。

1）劳累过度

有数据表明，约有四分之三的患者因过度劳累而使肝功能反复，如过多奔走、熬夜、精神紧张、情绪波动以及房事所伤。

2）饮食不调

饮食不调会使慢性肝炎复发，因此，慢性肝炎患者饮食以清淡有营养的食物为主。特别由于饮酒而使肝功能复发的患者最多，酒在肝内氧化，可直接损害肝细胞，因此肝炎患者应禁酒。

3）季节更迭

国内有人观察了四季慢性肝炎肝功能的波动情况，其结果为：春季波动者占22.94%，夏季占23.85%，秋季占9.17%，冬季占18.34%，以春夏两季波动比例为最高。

4）水土不服

某些患者肝功能刚刚得以恢复，就出差、旅行，因生活条件、水土环境的改变，造成机体内环境的某些变化而出现肝功能反复异常。

5）过服药物

慢性肝炎患者因求愈心切，往往服用过多所谓保肝药，这样不但不利于肝病的治疗，反而还会对肝脏带来一定的负担。

6）其他疾病

慢性肝炎患者还会因

感冒

、

腹泻

、气闷、失血而导致肝功能波动。因此慢性肝炎患者一定要注意冷暖、保养脾胃、调理情态、谨慎起居，尽量避免因其他疾病而造成肝功能的波动。

那么要如何从原因出发来预防肝炎综合征的发生呢，我们一起看看专家的建议。

（1）避免损肝药物：驱虫药、镇静止痛药、四环素、麻醉药物等均可加重肝脏负担，不利于病情恢复，应尽量减少这些药物，尤其吸毒更应绝对禁止。

（2）预防感染：肝炎患者机体免疫功能低下，痊愈后极易患感冒、支气管炎、

肺炎

等感染性疾病，使已恢复或稳定的病情再度活动，要注意个人卫生，根据气候的变化增减衣服。

（3）避免过度劳累：肝炎治愈后半年内应避免重体力劳动，劳逸结合，性生活应当节制。

（4）非必要时避免输血：肝炎患者治愈后如非必要，应尽量不要输血和注射血液制品，防止感染

乙肝

、丙肝、丁肝、庚肝等肝炎病毒。

（5）短期内避免妊娠：女性肝炎患者在治愈后6个月内应避免妊娠，否则会使病情加重或已治愈的肝炎再次复发。

（6）定期检查：肝炎患者治愈出院后应每隔1～2医院复查1次，随时了解病情恢复情况，及早发现炎症活动。

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