防病重于治病，如今越来越多的人认识到了体检的重要性。数据显示，14亿中国公民中约3.5亿人每年接受体检。这个数字很可喜，但“体检年年做，次次不翻新”的现象普遍存在，一成不变的检查项目让很多体检成了“走过场”，不仅浪费金钱和时间，还可能让一些大病在自己眼皮底下悄悄溜走，使人追悔莫及。事实上，除了单位每年提供的常规检查项目外，你可以通过选择一些“加项”来让自己的体检更有价值。那如何选择体检加项呢？国内领先健康管理机构爱康国宾的专家表示，每个人应根据自身年龄、家族病史、性别、生活方式以及职业等特点特点，来量身定制一套最适合自己的体检项目，这样才能更有效的防范疾病。针对国人的疾病发生特点，爱康国宾多位健康专家给大家推荐了以下几种可供选择的体检项目，它们能够更精准的发现并捕捉一些大病的蛛丝马迹，提早帮你发现病变，提高生活和生存质量。低剂量螺旋CT发现细小癌变肺癌是我国头号癌症杀手，但肺癌很容易被忽视。一般体检，多是拍胸部X光片，这种影像学检查会漏掉很多肺部疾病，即使发现肿瘤也已经是很大的了。因此要提早发现病变，胸部低剂量螺旋CT是更好的选择，其检出肺内小结节的能力是普通X光片的10倍左右。除肺部之外，CT检查几乎适用于所有身体器官的检查。特别提醒40岁以上，吸烟，居住在空气污染较重地区，有肿瘤家族史的人，建议在常规体检的基础上，每年加做一次低剂量螺旋CT，以及早发现肿瘤。核磁共振(MRI)揪出“看不见”的病

看似健康的人体，有时却藏着许多健康隐患。心脑血管病、乳腺癌、腹部肿瘤以及中枢神经疾病等，它们就像藏在人体内的炸弹，随时危及生命。要想发现这些“炸弹”，核磁共振医学影像检查最为“靠谱”。

特别提醒对于有乳腺癌家族史、丰过胸的女性，最好选择核磁共振；三高人群可通过核磁检查，早期发现心脏病等疾病隐患。此外，核磁对实质器官如脑、甲状腺、肝、胆、脾、肾、胰、肾上腺、子宫、卵巢、前列腺等有绝佳的诊断功能，除了骨关节和神经系统外，磁共振（MRI）也使恶性肿瘤、心脏及脑血管疾病无所遁形，有这些问题隐患的人群最好在体检项目中增加这项检查。MRI应用于临床医学，帮助专业人员在了解人体疾病状况方面起到了巨大的作用。HPV疫苗让宫颈癌发生率减九成宫颈癌是我国15岁至44岁女性的第二大高发癌症。人乳头瘤病毒（HPV）感染是宫颈癌及癌前病变的首要因素，而HPV的传播途径主要是性传播，因此建议女性第一次性生活后两年，最好每年做次TCT进行宫颈癌筛查。此外，HPV病毒疫苗的问世，能对风险最高的16型和18型病毒导致的癌前病变做出近%的预防。特别提醒早婚、早育、多产、多个性伴侣、性生活卫生差、长期应用免疫抑制药物或患有免疫抑制性疾病史，及长期吸烟、长期口服避孕药和从未做过宫颈癌筛查的女性，每年体检时最好增加TCT检查。胶囊内镜无创伤、无痛苦轻松查肠胃胃肠镜是诊断消化道疾病的金标准。但是，现在大部分体检套餐中都没有内镜检查项目，再加上对结肠镜和胃镜检查存在痛苦的恐惧，一些人宁愿忍受疾病，都不愿意接受这项检查。为了帮体检者科学排查消化道疾病，减少内镜插管检查的痛苦，爱康旗下健康体检中心专门推出了胶囊内镜检查。特别提醒45岁以上的中年人最好每3~5年做一次胃肠检查，如果有溃疡、息肉，建议一年查一次。有慢性萎缩性胃炎、感染幽门螺旋杆菌、长期饮食不规律、长期酗酒及吸烟、精神受刺激和爱生闷气的人，以及有胃癌或食管癌、结肠癌家族史者都是高危人群，建议体检时加做胃肠检查。基因检测查找遗传隐患，针对性预防基因是决定生命健康的内在因素。与传统体检项目相比，基因检测大多是人在没发病时，预测个人患病的风险，并向受检者提出生活上的指导，避免疾病的发生。而常规体检筛查的是已发生疾病达到什么程度，如早期、中期等。所以说，基因检测的目的就是预防。特别提醒基因检测对受检者的年龄和身体状况没有任何要求。有疾病家族史的人重点检测遗传性疾病基因，早做针对性预防；对儿童进行基因检测，可以帮助父母针对性地培养孩子的天赋特长；已患病的人接受基因检测，可以辅助疾病诊断治疗及预防并发症。1专项肿瘤基因检测套餐以乳腺癌基因检测套餐为例，根据中国国家肿瘤登记中心数据，乳腺癌是城市女性最常见的癌症，而很多乳腺癌的发生与相关致病基因密切相关。美国著名影星安吉丽娜?朱莉就是通过基因检测，发现自己携带有乳腺癌致病基因，随后采用有针对性的预防方式，大大降低了患乳腺癌风险。因此女性朋友可以在医生帮助下选择有针对性的乳腺癌基因检测套餐，排查乳腺癌致病基因，采取有效的预防措施，避免乳腺癌的发生。2多种肿瘤基因检测套餐包括男（女）性多发肿瘤以及全身肿瘤套餐等，可以全面排查体内隐藏的“癌症地雷”，提前采取针对性的预防措施，有效预防相关癌症的发生。3常见慢性病基因检测套餐“血栓性疾病基因检测”和“常见慢病检测套餐”可以帮助体检者评估常见慢病潜在风险，帮助建立最适合自己的健康生活方式。此外，还有针对男女设计的全面的经典基因套餐，可以评估60多项潜在患病风险；针对高端人士设计的健康尊享套餐，可以评估多项潜在患病风险。可谓一次检测，终身受益。

（生命时报记者唐珍）

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