南京妇科体检多少钱？很多女生因为平时生活习惯不健康，喜欢吃生冷的食物，所以导致宫寒，宫寒不仅对身体有害，而且还有可能导致痛经或者不孕不育。那么女性朋友如何辨别自己是否宫寒呢？医院专家为你解答。

辨别宫寒有四看

一、看脸色。宫寒的女性脸色会出现青白、淡白无华，舌暗淡、舌苔白。

二、看白带。正常的生理性白带是白色、絮状并带有黏性的液体，而宫寒女性的白带是清稀、无味、增多。

三、看例假。宫寒的女性来例假时，常出现月经暗淡、月经不调、经血中有血块、经期长、小腹痛，如果热敷痛经能得以缓解。

四、看四肢。宫寒也是中医里的肾阳虚，常常表现为畏寒、手脚发冷、腰膝酸软、乏力和精神萎靡不振。

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