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这几天，医院健康管理中心迎来体检“高峰”。记者调查发现，一来是大家健康意识提高了，重视定期的常规体检和深度体检；二来因为七八月天气暖和，大家衣服穿得少，体检起来方便，所以很多人都选择这个时间段体检。

体检项目怎么选？体检报告怎么看？那么多健康问题怎么管？14日，记者采访了市六院健康管理中心主任顾春霞和健康管理师高伟娥医生。

如何选择体检项目

很多人到了体检中心，都会问“你们这有什么体检套餐吗？”但面对各种套餐，很多人又往往拿不定注意，不知道到底哪个是他的“菜”？

顾春霞表示，科学的体检不一定要项目全面、花钱多，选择正规、正确的体检机构和适合自己的体检项目才是最好的。

她介绍，有两种方法供参考，一个是快捷的方法，也就是选择体检套餐。所有的体检机构都会根据常见的疾病提供侧重点不同的体检套餐，体检套餐的好处在于非常方便快捷，但也有一个问题就是个性化不是很强，可能导致该查的没查。

第二个方法就是专业方法，就是到体检中心之后找到专业的健康管理医生进行咨询，医生会根据体检者的年龄段、性别、职业情况、家族史、病史、现在的健康状况以及特殊需求进行不同的组合，共同制定出一个适合体检者的个性化的体检项目，这样既不花冤枉钱，又能有针对性地做好对疾病的预警。

顾春霞建议，一般来说，对于健康状况良好的青壮年，每年需1次体检，检查的重点是血压和心、肺、肝、胆、胃等重要器官；

中老年人因为各种疾病的患病率明显增高，因此，有条件的中老年人检查的间隔时间应该缩短至半年左右。特别是步入60岁的老年人，检查项目应该包括心脑血管、B超或彩超检查、胸部CT、血糖、骨密度检测、大便潜血试验和肿瘤标志物指标等；

女性多发宫颈疾病和乳腺疾病，对于已婚女性，应每年1次宫颈涂片检查和乳腺钼靶检查。

如果经常咳嗽咳痰、胸闷胸痛，要做胸部CT检查。平时有胃痛、胃胀、烧心、泛酸、口苦、口臭、嗳气的，还要做C14呼气试验，检查有无幽门螺旋杆菌感染，或做胃镜检查。

如何解读体检报告

好不容易做完所有检查，拿到报告却一脸懵圈？“我的身体怎么了，天哪，居然‘全面开花’，肝肾功能、血糖、血脂、血压……各种‘小箭头’，更可怕的是还有结节、包块、增生和囊肿。这些专业术语、符号、数字，都是啥意思？”那么，一份体检报告里到底隐藏了怎样的秘密？

通过体检，原来自认为健康的人，却发现不少人潜在脏器损害，如高血压、心律失常、肝功能异常、肾功能异常等。一些体检者拿到体检报告，一看出现“结节”、“阳性”字眼或者“箭头”，就像猫儿一样“炸毛”，不敢相信、不知所措甚至惶恐不安，这在体检者中并不少见。

高伟娥医生表示，一般而言，大部分的检验结果都具有诊断学意义，也就是说阳性结果意味着患有某种疾病，如血脂、血白细胞升高等。但具体数值的意义需要结合体检者的具体情况来分析，在排除生理性改变后再考虑病理性变化。

她介绍，比如体检中发现肿瘤标志物升高，不要过于恐慌，肿瘤标志物升高可能会是多方面原因导致的。在机体存在炎症、某些慢性疾病发作时，某些肿瘤标志物也可能会上升。如AFP，除原发性肝癌外，怀孕、活动性肝炎等都可能出现升高的情况。

此外，在体检中检出的肺部结节，有可能是慢性肺炎、结核球、炎性假瘤，也有可能是硬化性血管病、尘肺等良性病变，只有约20%属于肺癌、转移瘤等恶性疾病。

高伟娥强调，市民要重视体检报告，但也不要过度紧张，纠结于一两项数据，给自己带来一些不必要的烦恼，建议及时找医生进行进一步检查来明确诊断。

如何及早管理自身健康

很多体检者检查完了，就把体检报告抛到脑后，甚至有人忘记及时领取体检报告。

其实，体检只是健康管理的开始和第一步，体检后的健康管理才是关键。

高伟娥指出，体检报告是对个人“健康资产”的总结，汇总了受检者的整体健康信息，特别是各种疾病的阳性发现、代谢异常、慢病状况以及建议措施、就医指引等。这些内容无论对于纠正不良生活习惯，还是预防治疗疾病都有重要的指导意义，尤其是体检报告中的“定期复查”并非“套话”，更非空穴来风，需引起重视。

她介绍，体检结论和建议由轻到重可大致分为六档：观察即可、定期复查、两到三个月复查/一个月复查、随诊、进一步诊治、及时就诊。

如果是第三档，代表这次查出的异常情况还需进一步就诊。她举例，肿瘤标志物两倍之内的升高，而影像学检查没有显示肿瘤的迹象，这种情况下就需要两到三个月复查，一个是看趋势，另一个是去除一些影响因素，避免耽误治疗。

如果体检报告显示“进一步诊治”，更需重视，避免不了了之，延误治疗良机而出现并发症或者恶变。

采写：南通报业全媒体记者冯启榕

通讯员张凌丽

编辑：房亚楼

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