老年慢性支气管炎，简称“老慢支”，冬季发作频繁。如果反复发作，会引起严重的并发症，如阻塞性肺气肿、支气管肺炎、支气管扩张等。主要表现为咳嗽、咳痰，以清晨为重，痰液黏稠不易咳出，痰多呈白色黏液泡沫状。在感染或受寒后，病情加重，痰量增多，黏稠度增加，或呈黄色脓性痰。随着病情的发展，病人终年都会有咳嗽、咳痰，以秋季最重。部分病人还会出现哮喘样发作，气急，不能平卧，称为慢性喘息型支气管炎。

慢性支气管炎经过十年八年，会转化为肺气肿，严重者会形成肺源性心脏病，渐至心衰，可见慢性支气管炎并非小毛病，所以国际上对此病也非常重视。怎样预防“老慢支”的发作呢？

1、预防感冒，防止急性支气管炎。感冒易诱发支气管炎，而患上支气管炎的人，也容易感冒，这样因果相因，几年之内就会形成慢性支气管炎。因此诱发感冒为第一要务。

积极治疗急性支气管炎。有的人认为，咳嗽几声没什么问题，听之任之，急性期不去积极治疗，久而久之，就会转变为慢性支气管炎。

2、随着季节变化及时增减衣服，避免受凉。

3、适度锻炼，提高抗病能力。形体的运动对提高身体素质，是十分有益的。那种整日坐在办公室里，不运动，不接触大自然，倒是最容易感冒的人。

4、戒烟限酒，口味要淡，少吃油炸、烧烤食品。这应当是饮食养生的重要内容。现在有不少病是吃出来的，“病从口入”这句古老的话，现在从不少人身上可以得到佐证。

5、增强呼吸肌肌力和耐力的锻炼。全身锻炼法包括行走、慢跑、游泳、登梯等；呼吸肌的锻炼，包括吹气球、吹蜡烛，缩唇呼吸等。也可以根据自己的身体状况，选择自己喜欢的体育项目，关键是持之以恒。就是最简单的走步，只要能坚持下来，就会有意想不到的收获。

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