现如今，越来越多的人健康意识逐步提高，开始接受每年一次的体检，《中国卫生和计划生育统计年鉴》的数据显示，年全国体检人数增长到4.56亿人次，且这个数字依然在增长。

体检能帮助自己及时发现身体异常，早诊早治早安心，但即便每年都进行体检，还是可能突然查出大病，甚至是癌症晚期……

案例

42岁的王先生在半年前进行了体检，身体并未发现任何异常。但半年后，王先生因频繁腹痛入院检查，却被告知已经是肠癌晚期了。医生摇着头表示，他的肠癌其实可以更早发现的。

为什么之前体检正常，但隔了半年却查出了癌症晚期？原因可能在于体检根本没做对！

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正确体检

掌握这个原则很重要

由于个人身体状况不同，所以体检常常也需要因人而异，才更有利于疾病筛查。然而，市面上大多体检套餐都差不多。

1大多体检套餐千篇一律

一般，体检套餐都相差无几，主要针对的是机体各系统慢性疾病、疾病风险的筛查，而不会根据我们的生活饮食习惯、家族史、既往病史等情况，做出相应的调整。

这就容易造成一些早期疾病被漏检，延误病情，最后导致类似于“去年体检正常，今年癌症晚期”的结果。

比如说：某个人属于肺癌高危人群，本应该每年进行低剂量螺旋CT检查，如果只是按照普通体检套餐的项目，每年拍一次胸片，就可能等到肺癌发展到中晚期才被发现，因为胸片可以确诊肺癌，却不能早期发现肺癌。

也就是说，普通的体检套餐未必适合所有人，健康体检要视自身情况而定。

2体检应遵循“1+X”原则

一般来说，体检应遵循“1+X”的原则。

“1”是指常规体检项目，比如说体格检查、血常规、尿常规、肝功能、肾功能等；

“X”则是指按人体系统（呼吸系统、消化系统、内分泌系统等）设计的体检项目，它主要针对的就是各人的特殊性，可以根据自己的需求，有针对性地检查一些项目，从而及时发现一些潜在的危险。

比如说，有胃癌家族史的人，可以在普通体检套餐的基础上，增加胃镜检查，以便及时发现胃部可能存在的异常情况。

而对于健康群体来说，可以在普通体检套餐的基础上，每年各增加两三个系统的检查，比如今年检查呼吸系统、消化系统，明年检查内分泌系统、血液循环系统……以2~3年为一个周期，进行全身性的较完整的检查。

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不同年龄段

应该做好这些方面的检查

除了根据家族史、病史、高危因素等进行个性化检查以外，不同年龄阶段，也有不同的重点体检项目。

岁+：传染病、慢性炎症

20多岁的人往往刚开始工作，去陌生场所、与陌生人接触的机会较多，容易发生交叉感染，比如：乙型病毒性肝炎、肺结核、幽门螺旋杆菌等，或因为交际应酬的不良生活习惯而患上慢性疾病，比如肠胃炎、胰腺炎等。

包括但不限于每年进行一次血常规、尿常规、胆固醇、普通肝功能检查，已婚女性每1~2年可进行一次宫颈、盆腔和乳腺检查，男性每1~2年可进行一次胃肠镜检查。

岁+：血压、血糖、血脂等

30多岁的人身体各系统机能处于较好的状态，对营养的需求较大，但自身常常因为运动量不足导致发胖，而肥胖是多种疾病的重要危险因素，包括糖尿病、高脂血症、高血压等。

所以这个年龄段应该重点

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