正值体检季，但是大家在体检过程中是不是有一些健康体检与健康管理中的常见误区呢，姐妹们，小伙伴们一起来看看吧。

误区

一

体检要求“空腹”，水都不敢喝

　　临床上，当需要化验肝功、血糖和血脂时，医生总会嘱咐第二天清晨空腹抽血。有的人怕吃饭影响化验结果，甚至在抽血前一天晚上就不吃东西，第二天早上也不敢喝水，以为这样做会让结果很准确，其实不然。

　　“空腹”一般是指不摄入热量，比如吃主食、肉蛋、奶等食物，而不严格限制饮水。所以在体检当天，起床后可以喝一小杯水（大概毫升），保证人体必需的水分。但是含糖的饮料要限制，否则会影响血糖检测的结果。

糖友需要注意

　　因为，空腹不等于“饥饿”，特别是测空腹血糖前没有必要故意长时间饿肚子。一旦饿的时间过长，患者有可能出现低血糖休克，浑身冷汗，甚至昏厥过去，到头来还要注射或口服葡萄糖抢救才能脱离危险。即便没有出现休克，由于空腹时间太长，血糖化验结果很低，容易误认为血糖控制得很好，误导医生。还有些糖友，饥饿时间一长，就会立即调动体内糖原，以供急需。此时，他们的血糖水平反而比平时高。所以，糖尿病患者在化验空腹血糖的前一晚，一定要正常吃饭。

　　因此，正确的做法是抽血前一天晚上，保持平时的生活习惯，维持正常的饮食结构，并做到饭菜要清淡，不饮酒、咖啡、浓茶，休息好。待第二天起床后，不吃早餐，少喝点水，不做早锻炼运动，医院静候采血。这样的血标本才是准确反映病情的好标本。

误区

二

健康体检就是疾病筛查

　　通常认为体检的目的就是确定自己是否患病，一旦确定“无病”，体检单便可以扔掉了，这实际上是把体检报告误当成疾病诊断书了。严格意义上，健康体检并不具备诊断功能，例如在血糖的测试中，如果体检者含量超标，那就需要再进行糖耐量的测试，从而判断是属于糖尿病、糖耐量受损或者是偶然性超标，可见健康体检与疾病诊断实际上是两个概念。

　　健康体检的真正价值在于“治未病”，其目的是通过对危险因素的警觉和防治，达到正确进行健康管理的目的。换言之，健康体检的价值不在于“确定是否患病”的质的判断，而在于“掌握自身健康程度”的量的认知。

误区

三

身高体重可查可不查

　　体检套餐的项目设定一直都颇受争议，这本质上是由于体检项目本身就应该因人而异，因为不同的体检项目对不同人群的价值是不一样的。

例如听力对年轻人而言可能是多余的，但随着年龄的增长它却变得愈发重要起来。另外一个典型的例子是腰围测量的重要性，专家指出腰围过大者往往是心脑血管疾病的高发人群。而上班族虽然易出现腰、颈椎问题，但这类慢性病在一两年内并不会有太大改变，没必要年年检查。

那么，究竟应该如何选择自己的体检项目呢?

专家的意见是，体检前应先同医生进行充分沟通，然后在医生指导下拟定体检项目，这样制定出的体检套餐才具有针对性。

误区

四

心理体检和身体健康无关

　　人类的神经内分泌系统就像一位了不起的音乐总指挥，将心灵的信息通过神经递质传递给身体的每一部分，而身体又反过来影响情绪。

　　古书中常说某人被气得“七窍流血”，这其实是有科学依据的，当一个人暴怒的时候，他的肾上腺素就会激增，血压将暴增几十倍之多，在极端条件下确有可能七窍流血而亡。还有一些常见的例子，如脑血管疾病患者容易变得性格怪僻、暴躁易怒，这属于“身心疾病”。反过来“心身疾病”就更常见了，如压力、过度紧张都易于引发急性胃肠炎、皮疹等疾病。

因此，







































贵阳白癜风专科医院
白癜风如今最好的手术方法


转载请注明:http://www.lmmwphoto.com/tjcx/5168.html