有次一位孕妈好友来我家玩。

她吃完饭之后，拿出一个小小的仪器，插一根试纸，给手指消毒后，再拿出一根针刺破手指，把指尖上的血「怼」在试纸一端，看了下液晶屏上的数字，然后把数字记录在手机上。

整套动作十分娴熟，喜妈都看呆了！

你们猜到这是什么了吗？

没错，这就是确诊「妊娠期糖尿病」的孕妈妈们每顿饭的日常。

「妊娠期糖尿病」这个名词孕妈妈们都不陌生，但很多孕妈不明白的是：为什么会是我？

明明孕前很健康，

为什么「妊糖」会找上我？

大多数孕妈直到怀孕6个月进行糖耐筛查时才第一次听说这个词。

当被医生告知患有糖尿病时，许多人都感到震惊，没有想到自己会与这个疾病扯上关系。

孕前身体很健康，怀孕后的生活方式也并不是特别不健康，而且家族中也没有人患过糖尿病，为什么怀孕后突然患上糖尿病呢？

事实上，「妊娠期糖尿病」已经成为一个非常常见的问题。

根据年的数据显示，妊娠期糖尿病的发病率已经高达18.9%，平均5-6位孕妈中就有一位确诊「妊娠期糖尿病」。

近十年过去了，这个数字依然在不断攀升。

据一些妇产科医生的反馈，将近30%的孕妈妈都遇到了这个问题。为什么呢？

①怀孕后，血糖代谢会发生巨大的变化

怀孕后血糖升高，并不是因为孕妈妈做错了什么，而是因为怀孕本身就会导致这种情况。

更准确地说，是胎儿的原因。

通常情况下，食物中的糖分吸收进入血液，然后通过胰岛素促进血液里的葡萄糖尽快地进入脂肪细胞、肌细胞、肝细胞和别的组织细胞中，合成糖原，为它们提供能量，血糖也会随之下降。

但怀孕后情况就不同了，胎儿发育需要糖分，因此母体血糖必须升高，才能通过脐带向胎儿输送更多的营养物质。

因此，胎盘会分泌一系列的激素，比如胎盘生乳素、胎盘胰岛素酶等，这些会进入母体，造成「胰岛素抵抗」的状态。

这导致进入母体器官和组织的糖减少，血糖就会持续升高，通过脐带输送给胎儿。

这样的模式，在营养匮乏的年代，可以确保胎儿存活，但在如今营养过剩的时代，自然容易造成孕妈妈们患上糖尿病。

②现代生活方式，让血糖更不稳定

由于激素的影响，许多孕妈妈会食欲大增，各种高热量食物纷纷登场。

孕妈妈们胃口不好的时候，就想吃点甜的，奶茶、点心、水果，谁能不答应呢？

更不用说长辈们的关心，诸如红烧猪蹄、冰糖燕窝、红糖莲子八宝粥这些流水一样的补品，都是无法拒绝的好意。

再加上孕期活动量大大减少，导致不仅不会缺乏营养，甚至胎儿也感到能量过剩。

大量的糖分涌入血液，却不能被有效消耗，最终超出身体血糖调节的能力限度，就会引发糖尿病。

想要战胜「妊糖」

不能只靠孕妈一人

妊娠糖尿病会增加孕妈们患上妊娠期高血压、羊水过多、感染等疾病的风险，同时也会对胎儿的发育和健康产生不良影响，可能导致巨大儿、胎儿畸形、死胎等问题。

虽然风险不小，但是孕妈们也不用太担心，只要管控到位，大多数孕妈们都能平安生产。

①重视血糖检查

根据年的《妊娠期高血糖诊治指南》，建议对所有首次产前检查的孕妇进行空腹血糖筛查。

注意，是首次。

这样做主要是为了发现在怀孕前就已经存在异常血糖的情况，及时进行干预。

此外，在怀孕之前也要重视每年的体检，特别是对于有糖尿病家族史的人，更需要

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