还有全家人都患癌这种事？

可能好多人不相信

但是有时候事实就是这么残酷

杭州的周女士在短短一周时间内

与丈夫相继查出患有结肠癌

为什么“夫妻癌”、“家族癌”越来越多

问题出在了哪？

什么是家族癌？

在《美国癌症数据报告》中指出，某些家族中，有一人患癌症，其他成员可能同样患癌症，既可同时发生，也可先后出现，患癌部位可相同，也可不相同。成员不限于夫妻关系，更涵盖父子、兄弟姐妹等。

家族性癌症通常有两种表现，一是多人患不同癌症，二是家族中存在某种癌症聚集现象。

发生家族癌的主要原因有？

专家认为，癌症以家庭为单位出现主要有四大原因：

01

生活方式影响

根据资料显示，“家族癌”以消化道肿瘤最为多见，表明生活习惯与癌症发病的关系。

同一个家庭的成员常年吃“一锅饭”，饮食、生活方式“同化”，容易被同一致癌诱因所影响。

比如，同患食道癌的家庭往往动物蛋白摄入量少、经常摄入不新鲜食物和霉变咸菜、喜欢吃烫食或喝热茶。

这些不良习惯容易引起食道黏膜反复炎症，逐渐发展为食道癌。再比如大肠癌聚集的家族，往往膳食纤维摄入较少、习惯高脂肪饮食等。

02

传染性因素

癌症本身不会传染，但有些癌症算得上“传染病”，这是因为导致某些癌症的病毒、细菌会传染。

乙肝病毒的主要传播途径是血液、性行为、母婴、日常密切接触等，所以夫妻共患肝癌比较常见。

一起用餐会“传染”幽门螺旋杆菌，家里的没打疫苗的婴儿和儿童很容易从有乙肝的父母那里感染乙肝病毒。

虽然感染幽门螺旋杆菌≠得胃癌，感染乙肝病毒≠得肝癌，但是，幽门螺旋杆菌导致的胃病如果不去体检不去治任其变严重，乙肝病毒导致的肝炎不去及时抗病毒治疗拖着随便病情发展，得胃癌和肝癌的风险真的会变大。

03

家庭环境因素

只要家中有一人吸烟，其他成员就会受到“二手烟”、“三手烟”的影响，患上肺癌的几率将大大增加。

厨房油烟、室内装修材料导致的污染，也增加了一家人同患肺癌的危险性。

04

遗传因素

目前，癌症的发病机制大都不太清晰，但遗传因素几乎是共同的危险因素。

研究发现：

乳腺癌患者的后代罹患乳腺癌的几率比常人高出2~3倍；

父母患有多发性结肠息肉瘤导致的结肠癌，其子女患上同类癌症的可能性高达50%；

肺癌、视网膜母细胞瘤、白血病等也属于有一定遗传倾向的肿瘤。

防患于未然

就算癌症具有“家族聚集性”，还有可能会遗传，也并不意味着家里亲人得癌症，自己就一定也会得癌症。

大家记住，癌症是一种可以预防的后天性疾病。

预防“家族癌”其实不难，做好以下几点就行：

一日三餐要营养均衡，做到粗粮细粮掺着吃（煮杂粮粥、米饭里加点五谷杂粮），荤素搭配要合理（每顿都要有青菜），油盐糖别放多，烤煎炸腌要少吃，新鲜水果每天有，发霉食物马上扔。

此外，饮食规律也很重要，到点了就吃饭，暴饮暴食不可取，少食多餐对胃好。

如果不想得癌症，日常做好2点就足够：不熬夜（每天7小时左右的规律睡眠）+定期运动（每天运动半小时）。

首先是不熬夜，癌症年轻化和熬夜分不开，熬夜会导致内分泌水平紊乱，细胞代谢异常，久而久之，免疫力会越来越弱，弱到“消灭”不了癌细胞。

其次是定期运动。运动能保持健康体重并提高抵抗力，大脑在运动过程中产生的“内啡肽”能让人觉得很愉快，如果能和家人一起运动那就更好了，良好的家庭氛围对免疫系统和内分泌系统都有好处。

除了饮食和日常作息，防“家族癌”的重中之重就是定期体检。

40岁之后，是各种癌症的高发期，一定要开始定期体检。

如果有癌症家族史或者自己平时作息饮食都很乱，最好20几岁就开始每年定期体检。

筛查能发现息肉和早期肿瘤，尽早去除息肉，能减少晚期结直肠癌的发生率。

美国推荐50~75岁的人都进行肠镜筛查，有家族史的人提前到40岁左右。

建议制定家庭防癌计划，保证每个成员每年都定期体检；女性应定期自检乳房，可及早发现乳腺癌。▲

任何癌症，在早期都更容易治愈得多。

防癌防癌

最重要的还是改变错误的

生活习惯、饮食习惯

就是常说的多爱自己一点

过得精致点、活得精致点