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转氨酶是人体代谢过程中必不可缺的物质，它主要存在于肝脏内。

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血清转氨酶主要分为两种，一是存在于肝细胞浆中的谷丙转氨酶(ALT)，还有一种是存在于肝细胞线粒体中的谷草转氨酶(AST)。

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体检是所看的指标主要是谷丙转氨酶。

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转氨酶是肝功能检查中的重要指标，转氨酶是否正常，是判断肝功能的重要指标，因此不少人在检查出转氨酶升高后，会认为自己患上肝病了。

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但其实我们不能被转氨酶蒙蔽双眼，引起转氨酶升高的原因，不止肝病一个。

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会引起转氨酶升高的原因

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在进行肝功能检查之前的几天，要控制饮食，饮食要清淡，营养搭配要合理，不能吃得太油腻，不能暴饮暴食，也不能过度节食。

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若饮食过于油腻，吃得太多或者营养不良等，都可导致转氨酶升高。

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进行肝功能检查之前的晚上，如果没有保持充足的睡眠，熬夜了很长时间才睡，转氨酶会升高。

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检查之前，若进行了剧烈的运动，让身体过度劳累，血液中的转氨酶会升高。

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药物的代谢需要在肝脏中完成，检查之前若服用了某些药物，比如解热镇痛类的，或者安眠类的等，可导致转氨酶升高。

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女性怀孕期间查转氨酶，往往也会比正常值高一些。

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怀孕期间，女性体内的雌激素高，内分泌失调，转氨酶会有所升高。

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患有其它疾病，比如心肌炎、心力衰竭、心肌梗塞、甲亢、胆囊疾病，尤其是在胆囊疾病发作期间，检查时转氨酶会升高。

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当然，肝病比如脂肪肝、酒精肝、病毒性肝炎等，也是会引起转氨酶升高的。

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发现转氨酶升高，不要太过于惊慌，首先要看转氨酶的具体值，看高了多少。

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转氨酶的正常值为0—40IU/L，如果大于40，小于，属于轻度升高；大于，小于，属于中度升高；大于，属于重度升高。

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一般来说，若只高了一点点，比如是40多、50多，这多半是饮食、过劳等生理性因素引起的。

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转氨酶超过，患上肝病的几率较高。

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不过，即便是转氨酶超过，也不一定就是肝病。

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转氨酶只是一个最初的参考指标，发现转氨酶升高，还需要再次复查一下，再次复查的时候，不光还要查转氨酶，还需要查γ-谷氨酰转肽酶、碱性磷酸酶、血清总蛋白、甲胎蛋白等指标，并且还要结合肝脏的超声检查，才能判断出转氨酶升高的真正原因，也就才能知道到底是肝病引起的，还是其它因素引起的。

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查出转氨酶升高，不用着急，需要间隔一段时间再次进行复查，找出升高的真实原因。

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如果是生理性因素，及时调整生活习惯即可。

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如果是其它疾病或者肝病引起的，要及时对症治疗。

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转氨酶升高是一个需要警惕的问题，但也不用太过惊慌。

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日常生活中，要注意避免饮酒，不要抽烟，少吃油腻的食物，少吃辛辣刺激的食物，适量的多吃些蔬菜和水果，注意饮食卫生，保持充足的睡眠，适量的运动，保持良好的心态，不要太劳累，远离黄曲霉素等伤肝的毒素，可防止转氨酶升高。

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