21April

体检前3天避免摄入过多油腻食物，否则血脂值可能临时增高。保持充足睡眠。熬夜对血压、心率、呼吸等都会产生影响，也会影响血液指标的准确性。

体检前不要参加剧烈运动，因为运动会改变血液、体液成分，从而影响检查结果。

体检前一天最好禁欲，否则会对妇科检查（宫颈涂片、阴道检查等）产生影响，也会导致泌乳素等性激素的临时升高。

女性最好避开生理期体检，因为生理期体内激素水平会发生变化，且身体较平时虚弱，建议经后5~7天再去体检。

体检留取小便标本时，最好取中段尿，因为刚开始排尿时的尿液可能受外尿道污染而影响检查结果。

有些B超项目需要憋尿，程度以按按小肚子，恰好能忍住尿意为好，无需憋到感觉一按就会尿出来的程度。

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长按

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