给身体做个健康自查

每次都病症扰人才知道找医生，不如学会自己做自己的健康先知。身体的毛病早知道，医院在家就能简单检测的方法你值得一学，别再等你的身体敲响警钟啦，身体健康要自己掌控！

高血压

hypertension

1、肥胖，特别是向心性肥胖是高血压病的重要危险因素。

2、血压，最直接的自测方法，正常血压收缩压mmHg，舒张压85mmHg。

3、头痛，可能同时伴有恶心、呕吐等。

4、头晕、耳鸣、失眠。

5、肢体麻木，手指、脚趾会出现麻木感。

6、心悸气短。

中风

apoplexy

1、面对镜子，做微笑的表情。如果发现无法微笑，一侧嘴角僵硬或者颤抖，应该考虑是不是有中风前兆。

2、眼睛运动障碍时，往往提示有脑中风发生的可能。

3、手足麻木或者软弱无力，手中握物落地。

4、突然失语，吐字不清或者说话困难。

5、时常头痛、突然昏倒、但能迅速清醒。

心脏病

heartdisease

1、上坡或上台阶时，有气喘吁吁，呼吸困难。

2、经常心慌、胸闷、脉搏跳动快或有中断的情况。

3、面色泛红，嘴唇、指甲呈青紫色，腿脚经常浮肿。

4、耳垂出现折痕。

糖尿病

diabetesmellitus

1、尿得多，吃得多，喝得多。都比正常人或比原来的情况要多。同时又有体重和体力下降。

2、皮肤瘙痒，容易长疖子。

3、腿上有黑斑，腿上一碰就会黑一块，而且不容易消退。

高血脂

hyperlipoidemia

1、当皮肤表面生长的斑块或丘疹状黄色结节。

2、双手掌中指根部的掌文有“+”字、“井”字、星状的改变。

3、耳垂前面的皮肤不光滑，不平整，出现皱褶。皱纹可深可浅，可多可少。

4、眼角膜周围有一个圆形白色或淡黄色环形斑。上下眼睑内呲部的皮肤，呈椭圆形扁平黄色隆起，对称发生。

颈椎病

cervicalspodylosisi

1、头晕、上肢僵硬、手指麻木，颈、肩、背、手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。

2、把头缓慢向各个方位旋转，颈椎病会出现疼痛。

3、微微低头，从最突出的第七颈椎开始往上，手轻轻地按压颈椎及左右两侧。如果出现压痛，或者摸到条锁状、砂粒状的硬块，可能就是颈椎问题的所在。

甲状腺疾病

thyroiddisease

1、怕热、多汗、心悸、性情急躁、食欲亢进、消瘦等症状时，应该想到是否有甲状腺功能亢进的可能；

2、怕冷、浮肿、体重增加、皮肤干燥、食欲减退等症状时，应该注意有无甲状腺功能减退的可能。

3、眼球突出、颈部增粗或有肿块。

肺结核

tuberculosis

1、长期午后或傍晚低热，中度发热，“午后潮热”，以后逐渐退热，伴有夜间盗汗、疲乏、无力、面颊潮红、消瘦等。

2、咳嗽、咳痰、咯血、呼吸困难等。

3、食欲不振、恶心、腹胀、便秘或腹泻、体重下降。

肝病

hepatopathy

1、突然出现食欲不振、厌油、恶心、呕吐、腹胀等消化道症状。

2、右肋部有隐痛、胀痛、刺痛或者灼热感。

3、巩膜、皮肤、小便发黄或者浓茶色。

4、肝掌、蜘蛛痣，右侧颈静脉怒张。

5、无名指第二指关节有明显压痛。

肾病

nephropathy

1、排尿量不正常，小便有泡沫或者出现尿蛋白和尿潜血。

2、水肿，眼睑、四肢经常水肿。

3、面色晦暗。

乳腺癌

breastcarcinoma

1、乳房皮肤有红肿、皮疹、浅静脉怒张、皮肤皱褶、橘皮样改变等异常。

2、乳头不在同一水平线上，出现抬高、回缩、凹陷等现象。乳头有异常分泌物自乳头溢出，乳晕颜色发生改变等。

3、乳房有肿块或硬结、或质地变硬。

宫颈癌

cervicalcancer

1、阴道分泌物增多。

2、白带增多、混浊，呈脓性或混有血，以及接触性阴道流血。

3、小便有刺激症，尿频尿急及大便带血。

前列腺疾病

Prostaticdiseases

1、尿频、尿急、夜尿增多及急迫性尿失禁。

2、排尿无力、尿线变细和尿滴沥不尽。

3、排尿困难，尿液无法排出而发生急性尿潴留。

4、血尿、性欲增强等。

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