导语

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　　化工行业中的职业病大家并不陌生，对如何防治也有所了解，但对于这些职业病的危害因素体检项目与周期可能并不熟悉。为了大家的健康，小7今天详细介绍化工人职业健康监护技术规范项目，和日常饮食当中应该注意的问题。

在化工厂工作，化学物可以侵犯人体的各个器官，各种中毒现象时有发生。近年来，化工系统职业性肿瘤流行病学的相关调查报告也比较多，所以注重体检只是一方面，平日饮食也非常重要，小7详细介绍一下。

胡萝卜

推荐指数：★★★★★

功效：含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出，是有效的排汞食物。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。

大蒜

推荐指数：★★★★★

功效：大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。此外，能促进新陈代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，并有降血压、降血糖的作用，故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。

无花果

推荐指数：★★★★★

功效：含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化，特别是对SO2、SO3等有毒物质有一定抵御作用。

海带

推荐指数：★★★★★

功效：含胶质成分能促进体内的放射性物质随同尿液排出体外。

黄瓜

推荐指数：★★★★

功效：黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。

樱桃

推荐指数：★★★★

功效：樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用，能去除毒素和不洁的体液，因而对肾脏排毒具有相当的辅助功效。

草莓

推荐指数：★★★

功效：能帮助清洁胃肠道，并强固肝脏。对阿司匹林过敏和肠胃功能不好的人，不宜食用。

绿豆汤

推荐指数：★★★

功效：常饮用则能帮助排泄体内的毒素，促进机体的正常代谢。

苹果

推荐指数：★★★

功效：含半乳糖，醛酸，能帮助排毒，而果胶则能避免食物在肠内腐化，热量也很低。

葡萄

推荐指数：★★

功效：能帮助肠内粘液组成，清除肝、肠、胃、肾的垃圾。唯一的缺点是热量有点高，40颗葡萄相当于两个苹果的热量。

这里是化工，谢谢你的阅读！

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